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懷孕早期的注意事項有哪些?

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亚洲AV国产AV手机在线  胎兒生長所需的所有營養都來自孕婦。孕婦必須從食物中獲得足夠的營養,以滿足自身的營養和胎兒生長的需要。食量應比平時增加25%,但妊娠后期應減少食量 ,防止營養過剩,因為吃太多會導致消化不良,妊娠糖烏里亞疾病和妊娠高血壓疾病,特別是脂肪發生在分娩時難產。

  同時要防止孕婦營養不良,如果整個孕期體重增加不到6公斤,就會導致一些不良后果,如貧血、骨質疏松,甚至會引起流產、早孕,以及產后嬰兒發育遲緩、體質虛弱多病、智力發育遲緩等癥狀。

  懷孕初期要注意補充葉酸,,孕期全程補充葉酸可預防孕期高脂血癥。葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收,因此建議在懷孕的前3個月開始每天服用400微克葉酸,并持續整個懷孕期間。

  孕期注意事項:

亚洲AV国产AV手机在线  1、不要做劇烈運動。

  在懷孕的情況下,母親需要保持適當的運動。但是,懷孕初期,胎兒發育不穩定,孕婦的身體狀況也不穩定,這時,孕婦不宜忙于進行劇烈運動,以免發生流產。

  2、注意個人衛生。

亚洲AV国产AV手机在线  剛懷孕的女性朋友,由于身體的變化,以及對營養需求的增加,懷孕媽媽的身體新陳代謝會很快,陰道分泌物增多,使孕媽媽容易受到細菌的傷害。因此,進入妊娠期后,孕婦應特別注意自己的衛生,經常洗澡,經常換內衣。

  3、著裝得體。

  在懷孕初期,母親應穿軟、寬、無腰帶、不穿緊身褲、高跟鞋。否則很容易造成流產。而高跟鞋也會導致孕婦腿部疲勞,不利于孕婦的健康。

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